8月7日(火)15時10分~17時に開講します!

2012.07.21

こんにちは!

身体と心と脳を養い、日頃からのストレスを一気に吹き飛ばす

『体心息メソッド講座』を開講します!

これは、ヨーガの呼吸法、体操、笑いヨガ、瞑想をプログラムしたもので、

どなたでも、何歳の方でもお気軽にご参加いただける

簡単、かつ、効果的な体験講座です。

たくさんの酸素をヨーガの知識に基づいて取り入れていくことで

身体が活性化し、自律神経が整えられてストレスに強い身体と心をつくります。

この講座で学んでいただいたことをご自宅でも実践していただき、

また、この講座で皆さんと一緒に実践することで、よりこのメソッドをご自分の中に定着させて

強い心身、脳の活性化を試みていただく内容です。

講座参加ご希望の方は、今野枝履子のホームページのお問い合わせからお申し込みください。
↓      ↓      ↓

http://www.kirarihada.net/


詳しくはこのホームページのお知らせブログに書いてありますのでご覧くださいね。

身体と心と脳のためのいい習慣、是非あなたの毎日にも取り入れてみてくださいね!










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